Pilates Nivel Más Fit – Para comenzar selecciona «Empezar el aprendizaje»

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Acerca de este curso

En este curso encontrarás clases de nivel intermedio/avanzado, donde el principal objetivo es el fortalecimiento y la mejora de la postura, sin descuidar el trabajo de flexibilidad.

Características del curso:

  • Mayor exigencia en la ejecución y estabilidad de los ejercicios.
  • Intensidad más alta en las rutinas.

Dirigido a:

  • Personas con experiencia previa en actividad física.
  • Quienes disfrutan del desafío del ejercicio y el trabajo muscular intenso.
  • Individuos que buscan resultados rápidos y notorios en su cuerpo.

Este nivel está diseñado para aquellos que desean llevar su práctica de Pilates al siguiente nivel, ofreciendo un entrenamiento más desafiante que combina fortalecimiento, mejora postural y mantenimiento de la flexibilidad. Si buscas un programa que te exija física y mentalmente, potenciando tu condición física de manera integral, Pilates Más Fit es la opción ideal para ti.

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Contenido del curso

Principios del Pilates

  • Principios del Pilates Parte 1
    28:19
  • Principios del Pilates Parte 2
    16:26

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