Pilates Nivel Más Fit – Para comenzar selecciona «Empezar el aprendizaje»
Acerca de este curso
En este curso encontrarás clases de nivel intermedio/avanzado, donde el principal objetivo es el fortalecimiento y la mejora de la postura, sin descuidar el trabajo de flexibilidad.
Características del curso:
- Mayor exigencia en la ejecución y estabilidad de los ejercicios.
- Intensidad más alta en las rutinas.
Dirigido a:
- Personas con experiencia previa en actividad física.
- Quienes disfrutan del desafío del ejercicio y el trabajo muscular intenso.
- Individuos que buscan resultados rápidos y notorios en su cuerpo.
Este nivel está diseñado para aquellos que desean llevar su práctica de Pilates al siguiente nivel, ofreciendo un entrenamiento más desafiante que combina fortalecimiento, mejora postural y mantenimiento de la flexibilidad. Si buscas un programa que te exija física y mentalmente, potenciando tu condición física de manera integral, Pilates Más Fit es la opción ideal para ti.
Contenido del curso
Principios del Pilates
-
Principios del Pilates Parte 1
28:19 -
Principios del Pilates Parte 2
16:26