Un nuevo espacio dedicado al cuidado del cuerpo y de la mente
NUESTRAS DISCIPLINAS
PILATES MAT
Clases grupales de Pilates Mat, enfocadas en un trabajo profundo y consciente del cuerpo para alcanzar un estado óptimo de salud física.
KINESIOLOGÍA & PILATES TERAPEUTICO
Sesiones individuales diseñadas para acompañarte en tu proceso de bienestar: aliviar el dolor, recuperar movilidad, fortalecer y mejorar tu postura.
SOMA BREATH
Sesiones grupales de prácticas de respiración dirigidas, enfocadas a regular el sistema nervioso y los estados mentales
YOGA KUNDALINI
A través de asanas, pranayamas, relajación y meditación, el Yoga Kundalini une cuerpo, mente y espíritu.
YOGA RESTAURATIVO
Es una propuesta de exploración somática y un entrenamiento en la relajación profunda, donde el yoga se convierte en camino para habitar el cuerpo con presencia, suavidad y escucha.
NUTRICIÓN EMOCIONAL
Asesoría nutricional y coaching con enfoque integral
HORARIOS
UBICACIÓN
Ruta F30E, Maitencillo a un costado de Pelícano
NUESTROS INSTRUCTORES
Elisa Fernández
Pablo Erpel
Prabhunam Kaur
Agustina Firpo
Daniela Callejas
