Invitación Taller Dolor Lumbar

En este taller en vivo aprenderás

Dolor Lumbar

Entendiendo el mecanismo del dolor

Anatomía

Qué debes fortalecer y qué debes flexibilizar

Modificaciones

Lo que debes saber para ejercitarte de forma segura

Pilates Terapéutico

Clase completa de Pilates para una espalda sana y fuerte

Preguntas & Respuestas

Al final del taller habrá un espacio para aclarar dudas

Dolor Lumbar

Qué es y porqué se produce

Anatomía

Qué debes fortalecer y qué debes flexibilizar

Modificaciones

Lo que debes saber para ejercitarte de forma segura

Pilates Terapéutico

Clase completa de Pilates para una espalda sana y fuerte

Preguntas & Respuestas

Al final del taller habrá un espacio para aclarar dudas

Además obtendrás acceso a

Grabación

Acceso ilimitado a la grabación del taller

Bonus

Clase grabada de relajación para la zona lumbar

Grabación

Acceso ilimitado a la grabación del taller

Bonus

Clase grabada de relajación para la zona lumbar

Este taller es para ti si:

✅ Quieres aliviar tu dolor lumbar

✅ Necesitas fortalecer tu espalda y no sabes como comenzar

✅ Tienes miedo a que el ejercicio aumente tu dolor o te lesione

✅ Necesitas ayuda para comenzar a hacer actividad física

✅ Quieres tener un rol activo en el cuidado de tu cuerpo

✅ Quieres aliviar tu dolor lumbar

✅ Necesitas fortalecer tu espalda y no sabes como comenzar

✅ Tienes miedo a que el ejercicio aumente tu dolor o te lesione

✅ Necesitas ayuda para comenzar a hacer actividad física

✅ Quieres tener un rol activo en el cuidado de tu cuerpo

Información del Taller

Online

A través de Zoom

Fecha

14 de Noviembre

Horario

De 19:00 a 21:00 hrs.

Inversión

$10.000 CLP

Online

A través de Zoom

Fecha

5 de Noviembre

Horario

De 19:00 a 21:00 hrs.

Inversión

$10.000 CLP

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