Invitación Taller Dolor Lumbar
En este taller en vivo aprenderás
Dolor Lumbar
Entendiendo el mecanismo del dolor
Anatomía
Qué debes fortalecer y qué debes flexibilizar
Modificaciones
Lo que debes saber para ejercitarte de forma segura
Pilates Terapéutico
Clase completa de Pilates para una espalda sana y fuerte
Preguntas & Respuestas
Al final del taller habrá un espacio para aclarar dudas
Dolor Lumbar
Qué es y porqué se produce
Anatomía
Qué debes fortalecer y qué debes flexibilizar
Modificaciones
Lo que debes saber para ejercitarte de forma segura
Pilates Terapéutico
Clase completa de Pilates para una espalda sana y fuerte
Preguntas & Respuestas
Al final del taller habrá un espacio para aclarar dudas
Además obtendrás acceso a
Grabación
Acceso ilimitado a la grabación del taller
Bonus
Clase grabada de relajación para la zona lumbar
Grabación
Acceso ilimitado a la grabación del taller
Bonus
Clase grabada de relajación para la zona lumbar
Este taller es para ti si:
✅ Quieres aliviar tu dolor lumbar
✅ Necesitas fortalecer tu espalda y no sabes como comenzar
✅ Tienes miedo a que el ejercicio aumente tu dolor o te lesione
✅ Necesitas ayuda para comenzar a hacer actividad física
✅ Quieres tener un rol activo en el cuidado de tu cuerpo
✅ Quieres aliviar tu dolor lumbar
✅ Necesitas fortalecer tu espalda y no sabes como comenzar
✅ Tienes miedo a que el ejercicio aumente tu dolor o te lesione
✅ Necesitas ayuda para comenzar a hacer actividad física
✅ Quieres tener un rol activo en el cuidado de tu cuerpo
Información del Taller
Online
A través de Zoom
Fecha
14 de Noviembre
Horario
De 19:00 a 21:00 hrs.
Inversión
$10.000 CLP
Online
A través de Zoom
Fecha
5 de Noviembre
Horario
De 19:00 a 21:00 hrs.
Inversión
$10.000 CLP